日々の諸々

どうでもいい話ばかり

ボディの黄金比率みたいな

身長に対する理想的体型があるらしい。
私の身長160cmの場合は以下の数値。

バスト 83.2cm
ウエスト 60.8cm
ヒップ 84.8cm
太もも 46.4cm
ふくらはぎ 32.0cm
足首 18.9cm

健康体重 56.8kg
美容体重 51.2kg
モデル体重 47.9kg

どれもオーバーしてるので、せめて健康体重をきろう。

体脂肪率の見た目サイトを見る限り、女性の場合の見た目は20〜22%あたりがいい感じ。


目標！1年後の数値はこれだー。

バスト 87cm
ウエスト 63cm
ヒップ 87cm
太もも 48cm
ふくらはぎ 33cm
足首 19cm
体重 54kg

無理か？